大连金州前列腺痛患者平时要注意什么？

　　男科前列腺痛患者平时要注意什么?导致男性前列腺痛的可能是日常的一些不良生活习惯或是其它的疾病，但是对于前列腺痛的护理，男人必须是从日常生活中做起，不能在所谓的“大丈夫不拘小节”了。那么，在日常生活中，男科前列腺痛患者平时要注意什么?下面由男科专家来为大家指导一下。

　　男科前列腺痛患者平时要注意什么?男科专家解释事如下：

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　3、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　7、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　8、多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

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　　温馨提示：以上是对“男科前列腺痛患者平时要注意什么”的介绍，男科专家提醒不管是什么疾病一旦发现病情一定要及早就医，以免延误了治疗的较佳时间给您带来不必要的麻烦。如需更好的了解相关疾病详情，欢迎您点击男科咨询在线获得更多的了解。